Adieu innerer Schweinehund

Wie gelingt der Lauf-Einstieg

Wie überwindet man den inneren Schweinehund? Was ist aus medizinischer Sicht zu beachten? Wie lässt sich Ausdauer aufbauen und der innere Schweinehund besiegen? Und was versteht man eigentlich unter richtiger Ernährung? Fragen wie diese beantworten drei Experten. Der Orthopäde Dr. Axel Klein, Personaltrainerin und Triathletin Simone Bürli sowie Tell Wollert, Personaltrainer und Ultraläufer geben nützliche und vor allem alltagstaugliche Tipps zum Einstieg und Durchhalten. Nach ausverkaufter Premiere gibt es einen Zusatztermin: 1. März 2017 um 19.30 Uhr im Haus der Presse https://www.dibdib.de/branchennews/adieu-innerer-schweinehund/

TEAMevent – Skievent

Skatingkurs bei Simone heißt ohne Stöcke fahren, nur auf einem Ski, gleiten, 1:1,2:1,asymmetrisch oder einfach mal in den Tiefschnee fahren statt zu bremsen, Stöcke verbiegen, ständig vor den Mädels hinfallen und sich hochheben lassen. Egal wie, viel Spaß hatten wir alle! Bis zum nächsten Event!

Simone siegt in Moritzburg

Nachdem mich am Samstag meine Athlet_innen mit sehr guten Ergebnissen überraschten, konnte ich gestern über die olympische Distanz nicht locker lassen... und konnte den Schlosstriathlon Moritzburg zum 4. Mal gewinnen: 3 x über die olympische und einmal über die Mitteldistanz. Danke fürs Anfeuern und für die super Organisation!!! Nach abgeschlossener Analyse vom Schlosstriathlon gratuliere ich allen TEAMathlet_innen zu ihren grandiosen Leistungen! Alle haben gefinisht, alle sind gut durchgekommen und viele haben Bestzeiten gemacht! Ich bin stolz auf euch! Samstag: - Michi und Anita finishen ihren 1. MD, Anita sogar mit Dauerlächeln und Michi beim 1.Triathlon überhaupt! - Rene gibt vollgas auf der MD und läuft den abschliessenden HM in 1.33 und das nach einer langen Verletzungspause! - Ralph ist in allen 3 Disziplinen so stark, dass er eine MD Bestzeit aufstellt und beim HM Maik Petzold begleitet und wegläuft! - Jens Freier tritt verletzt an, glänzt vorallem in der 1. Radrunde! - Jens Beck kommt locker durch und holt beim Laufen noch mächtig auf! - Franzi macht für ihre Staffel eine Bombenradzeit und überholt die Männer! - Jana schwimmt in der Staffel eine gute Zeit! Sonntag: - Jana und Katrin Beck glänzen mit je 3.Rang in ihren Altersklassen! - Petra finisht ihren 1. Jedermann und zeigt, dass sie gut laufen kann! - Kathrin Döring startet im Schwimmen sehr stark und kommt gut an! - Unser Neuling Andre fühlt sich gut und ist am Schluss über 10min besser als er sich vorgenommen hat! Unsere TEAMgäste: Claudia, Ingolf, Mathias, Diana, Marek und Katja Weps, Michalea und Camillo Schuster waren auch alle in einer hervorragender Form!!! Eure Simone