Coaching

-PersonalTraining 1:1: "Wer immer das tut was er schon kann, wird immer das bleiben was er schon ist!" (Henry Ford) Hast Du ein bestimmtes Ziel? Etwas Neues erlernen oder neue Reize setzen? Du hast aber keine Lust oder Zeit am Vereinstraining teilzunehmen? Dann ist ein PersonalTraining genau das Richtige für dich. Innerhalb kürzer Zeit sind große Fortschritte dank möglich. 100% Technik und Motivation durch PersonalTraining. Für Schwimmen, Laufen, Radfahren, Krafttraining, Fitness, Yoga, allgemeine Ausdauer, Gewichtsreduktion uvm. Ein PersonalTraining ist für Einsteiger genauso sinnvoll wie für den Profi. Möglichkeiten des Personaltrainings: -Einzeltraining: nur du und dein Coach Simone -Eine Gruppe von 2-6 Personen mit demselben Ziel -Mannschaftstraining – Ausdauer- und Krafttraining -Trainingsplanung: "Masse ist nicht Klasse!" Online-Portale gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Doch was nützt dir ein Plan, wenn du ihn nicht in deinen persönlichen Alltag neben Beruf und Familie integrieren kannst? Mein individuell auf dich abgestimmter Trainingsplan berücksichtigt deine beruflichen und privaten Verpflichtungen. Ich gebe dir meine langjährigen Erfahrungen weiter und nutze zum Erreichen deiner Ziele die neueste Trainingslehre. Ich erstelle dir einen persönlichen Trainingsplan. Preise & Leistungen: Der Athlet und die Athletin erhält vor bzw. während der Vertragsdauer: - Eintrittsgespräch (Standortanalyse, Anamnese, Zieldefinierung etc.) - Wettkampfsorientierte Trainingsplanung (vom 5km-Lauf bis zum Marathon bzs vom Sprint-Triathlon bis zur Ironmandistanz) - Individuelle, professionelle Trainingsplanung per E-Mail und regelmäßigem Telefonkontakt - Material- und Ernährungsinformationen zum optimalen Umsetzen des Trainings -Schwimmcoaching: "Um schwimmen zu lernen, muß ich ins Wasser gehen, sonst lerne ich nichts". (August Bebel) Vom Kinderschwimmen bis zur Vorbereitung auf einen Schwimmwettkampf bzw. Triathlon biete ich Schwimmtrainings an. Dies kann als Einzel- oder Gruppentraining erfolgen. Profitieren Sie von meinen Erfahrungen als ehemalige Schwimmerin, Weltcup-Athletin und Schwimmtrainerin. Preis: individuell / auf Anfrage -Ernährungsberatung: "Man ist, was man isst!" Ich biete Ernährungsberatung an, die sich ohne Probleme auch in einen stressigen Alltag integrieren lässt. Durch die Umstellung der Ernährung kann man sich innerhalb kurzer Zeit wieder besser und jünger fühlen. Preis: individuell / auf Anfrage Hier meine Referenzen: http://ausdauertraining-dresden.de/stimmen-von-kursteilnehmern/ Power2-150x150 [simple_contact_form]

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